膝の痛み

膝の痛みの原因は骨や関節にあると思われがちですが、実は筋肉が関係していることが非常に多いのです。膝が痛むのは多くの場合、膝を動かしたときではないでしょうか。膝を動かしているのは骨や関節ではなく筋肉です。その筋肉の柔軟性が失われたときに膝に痛みが発生します。もちろん骨や軟骨が原因となることもありますが、膝の痛みの大半は筋肉が原因で起こっています。

実際に、60歳以上で膝に症状のない人を対象としたMRI検査では、40%超に半月板の断裂が確認されたという研究もあり、無症状であっても構造的な異常が存在するケースは少なくありません。さらに、軟骨には血管や神経が通っていないため、軟骨そのものが直接的に痛みを引き起こすことはありません。

加齢とともに筋肉量は自然と減少し、膝の変形により重心がぶれることで、それを支える筋肉には大きな負担がかかります。このような状態で負荷がかかり続けると、筋肉の中にトリガーポイント（硬いしこり）が形成され、これが強い痛みや慢性的な症状の原因になるのです。

トキはりきゅう整骨院では、膝の痛みの原因として、主に大腿四頭筋という太ももの前側にある筋肉にトリガーポイントが形成されることで膝周囲に痛みが生じると考えています。特に歩き出しや立ち上がりの際に痛みを強く感じるのは、この大腿四頭筋が働く動作であるためで、膝が痛いのに歩行や筋力トレーニングを勧められてつらい思いをしている方も少なくありません。しかし、膝の痛みは筋力がないからではなく、筋肉に柔軟性がなくなっていることが原因である場合が多く、当院では筋肉の柔軟性を取り戻すことを目的とした施術を行っております。

施術法は、マッスルセラピー（整体）とトリガーポイント鍼療法を組合わせて行うのが効果的です。鍼も手技も「痛気持ちいい」感覚ですが、刺激の加減はお伺いしながら負担の少ないように調整して行います。

また、ご自宅でできる体操・ストレッチ法なども提案していきます。

あなたの快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。膝の痛みでお困りの方は、まずは豊橋市トキはりきゅう整骨院にご相談ください。