整体（マッスルセラピー）

「整体が初めて」「どのような施術をするのか気になる」「強い刺激が苦手」という方も、ご希望や不安をお聞かせください。

豊橋市のトキはりきゅう整骨院では、施術前に身体の状態とご希望を確認し、施術内容をご説明します。刺激の強さも相談しながら進めますので、気になることは遠慮なくお伝えください。

当院のマッスルセラピー（整体）について

トキはりきゅう整骨院では、マッサージを中心に、身体の状態に合わせて複数の手技を組み合わせる整体を「マッスルセラピー」として行っています。

揉む・押す・伸ばす・関節を動かすといった方法から、身体の状態とご希望を踏まえて、必要な手技を選びます。すべての方に、毎回すべての手技を同じ手順で行うものではありません。

施術前に身体の状態を確認します

カウンセリングでは、気になる症状、いつから続いているか、どのような動作でつらさを感じるか、日常生活で困っていることなどを伺います。

そのうえで、姿勢や身体の使い方、関節の動き、筋肉の緊張、押したときの感じ方などを確認します。痛む場所だけで判断せず、筋肉・筋膜以外の要因も考慮しながら、施術する部位や進め方を検討します。

マッスルセラピーの特徴

身体の構造を踏まえた確認、手技の組み合わせ、刺激の調整を大切にしています。

01｜身体の構造を踏まえて確認

筋肉の走行や身体の動きなどを確認し、表面だけでなく深い位置にある筋肉も含めて、身体の状態に応じた施術を考えます。深い筋肉だけを重視するのではなく、姿勢や関節の動きも合わせて確認します。

02｜複数の手技を組み合わせる

マッサージを中心に、ツール施術・筋膜リリース・ストレッチ・関節調整などを、その日の状態に合わせて選択します。

03｜刺激を確認しながら調整

「あ～そこそこ！」と感じるような反応も、施術部位や刺激量を確認する一つの目安にします。刺激が強い・つらい場合は、感じ方を確認しながら調整します。

トリガーポイントと関連痛について

筋肉・筋膜の状態や、触れたときの反応は、施術を考える際の手がかりになります。トリガーポイントは、特定の手技の名前ではなく、筋肉の状態や痛みの反応を説明する概念です。

トリガーポイントとは？

トリガーポイントとは、筋肉の中にみられる、押したときなどに痛みや不快感が出やすい過敏な部分の一例です。押した場所そのものに痛みを感じる場合だけでなく、離れた場所に痛みや違和感を感じることもあります。

マッスルセラピーでは、手で触れたときの筋肉の状態や反応を確認します。症状にはさまざまな要因が関係するため、トリガーポイントの有無だけで判断しません。

「あ～そこそこ！」と感じる反応

トリガーポイントなど筋肉の過敏な部分を刺激すると、「あ～そこそこ！」「そこを押してほしかった」と感じたり、普段気になっている症状に近い感覚が再現されたりすることがあります。

当院では、筋肉を揉む動作だけでなく、このような反応も確認しながら施術します。施術・刺激する場所や刺激の強さを考える一つの目安とし、身体の動きやご本人の感じ方と合わせて調整します。

この反応が出ることだけで、施術の効果や症状の原因が分かるわけではありません。

関連痛とは？

トリガーポイントなどを刺激したときに、押している場所とは離れたところに痛みを感じることがあります。このように、刺激した部位とは別の場所に感じる痛みを関連痛と呼びます。違和感として感じる場合もあります。

痛く感じる場所だけに問題があるとは限りません。どこに、どのような感覚があるかを伺いながら確認します。

押したときの反応だけで、症状の原因を決めることはありません。身体の動きや日常動作なども合わせて確認します。

マッスルセラピーで行う施術

以下の方法から、身体の状態に応じて必要なものを組み合わせます。

マッサージ

筋肉の状態と刺激の感じ方を確認しながら、揉む・押すといった手技を行います。

ツール施術

身体の状態に応じて、施術用のローラーなどを使用する場合があります。使用する部位や刺激の感じ方を確認しながら行います。

筋膜リリース

筋肉・筋膜の状態を確認しながら、圧をかけたり伸ばしたりする手技を用います。

ストレッチ

身体の状態や動かせる範囲を確認しながら、筋肉を伸ばします。

関節調整

関節の動きを確認し、状態に合わせて関節を動かす手技を行います。関節をボキボキ鳴らすことを目的とした施術ではありません。

刺激・痛みについて

部位や身体の状態によって、「痛気持ちいい」「痛いけれど、そこを押されると効きそう」「悪いところはここかも（あ～そこそこ！）」と感じる場合があります。感じ方には個人差があり、施術中に痛みや不快感が出ることもあります。

強い刺激を我慢する必要はなく、刺激の強さだけで効果を判断するものでもありません。刺激が強い・つらい・不快と感じる場合は、我慢せずお伝えください。

身体の状態や感じ方を確認しながら、刺激量や施術方法を調整します。そのほかにも施術中に気になることがあれば、遠慮なくお声がけください。

必要に応じて他の施術もご提案します

身体の状態やご希望に応じて、鍼施術、運動、物理療法、姿勢・動作指導、セルフケアなどをご提案する場合があります。

症状の強さだけで鍼を選ぶのではなく、カウンセリングと身体の確認、ご本人の希望を踏まえてご提案します。鍼施術の詳しい内容は、下記の案内をご覧ください。

整体（マッスルセラピー）の流れ

1. STEP1カウンセリング

   気になる症状や生活の中で困っていることを伺います。刺激への不安や施術へのご希望もお聞かせください。

2. STEP2身体の状態を確認

   姿勢や身体・関節の動き、筋肉の緊張、押したときの感じ方などを確認します。

3. STEP3施術内容のご説明

   確認した身体の状態と、予定する施術内容をご説明します。ご希望を伺いながら進め方をご相談します。

4. STEP4マッスルセラピー（整体）

   マッサージを中心に必要な手技を組み合わせます。施術中の感じ方を確認し、刺激量や方法を調整します。

5. STEP5施術後の状態確認

   施術前に気になっていた動作や身体の感じ方などを、施術後に改めて確認します。

6. STEP6セルフケア等のご案内

   身体の状態や日常生活に合わせて、ストレッチ・運動、姿勢や身体の使い方などをご案内します。

整体（マッスルセラピー）の料金

2回目以降の施術料金は次のとおりです。

施術時間の目安	料金（税込）
30分程度	3,850円
60分程度	6,600円
90分程度	9,900円

施術を受ける際の注意事項

刺激や痛みの感じ方には個人差があります。施術中に強い刺激・つらさ・不快感がある場合は、その場でお伝えください。身体の状態によって、施術内容を変更する場合があります。

施術後に痛みが強くなる、新たなしびれが出るなど、気になる変化があればご相談ください。

このような場合は医療機関での確認をおすすめします

次のような症状や状況がある場合は、整体を優先せず、医療機関での確認をおすすめします。

• 転倒や事故などで、強い外傷が疑われる場合
• 急激に強い症状が出た場合
• しびれや筋力の低下などが進んでいる場合
• その他、身体の状態から検査が必要と考えられる場合

急に強い症状が出た場合や、しびれ・筋力低下が進む場合は、当院への相談を待たず、速やかに医療機関を受診してください。

整体についてよくあるご質問

初めてでも整体を受けられますか？

はい。初めての方にも、施術前に身体の状態とご希望を確認し、施術内容をご説明します。強い刺激が苦手な方もご相談ください。身体の状態によっては、施術よりも医療機関での確認をおすすめする場合があります。

施術は痛いですか？

部位や身体の状態によって、刺激や痛みを感じる場合があります。強い・つらい・不快と感じたときは、我慢せずお伝えください。身体の状態や感じ方を確認しながら、刺激量や施術方法を調整します。

ボキボキする整体ですか？

関節を動かす手技は行いますが、関節をボキボキ鳴らすことを目的とした施術ではありません。関節を動かす施術が不安な方も、事前にお聞かせください。

どのような服装で行けばいいですか？

普段着でお越しいただけます。院内に着替えもご用意しています。

整体と鍼はどのように選びますか？

カウンセリングと身体の確認、ご本人の希望を踏まえてご提案します。症状の強さだけで決めるのではなく、整体や鍼、それぞれの内容をご説明しながらご相談します。

施術時間と料金を教えてください。

2回目以降は、30分程度3,850円、60分程度6,600円、90分程度9,900円です。いずれも税込です。初回については、このページの料金欄にある初回限定コースの案内をご覧ください。

Googleに寄せられた口コミ

整体のご相談・ご予約は、LINEからお問い合わせいただけます。初めての方や、どの施術を選ぶか迷っている方も、気になっていることやご希望をお聞かせください。