上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）

ゴルフ肘とは、肘に負担がかかるスポーツや仕事、日常生活の動作による疲労の蓄積が原因で、肘の内側が痛くなる症状です。肘の関節の筋肉が傷ついて炎症が起き、手首を手のひら側に曲げたり、ひねったりする動作をしたときに、肘の内側にある骨の出っ張った部分に強い痛みが出るのがが特徴です。
ゴルフ肘という名前は通称で、正式な病名は「上腕骨内側上顆炎」と言います。

ゴルフ肘によく似た肘のトラブルに、「テニス肘」がありますが、テニス肘は外側が痛くなる症状でゴルフ肘とは異なります。⇒ テニス肘についてはこちら

筋肉の使い過ぎに（オーバーユース）よってゴルフ肘が引き起こされる場合があります。
ゴルフでよく使われる筋肉は、指や手首・肘を動かす筋肉になります。これらの筋肉は上腕骨内側上顆に付着しています。そのため、ゴルフの動作で筋肉を使い過ぎると上腕骨内側上顆に過度な負担がかかり、炎症が起き痛みが出るようになります。また日常的やお仕事などで腕をよく使う方の場合も、筋肉のオーバーユースによりゴルフ肘を発症するケースもあります。

豊橋市 トキはりきゅう整骨院では、内側上顆炎（ゴルフ肘）の痛み改善の為、局所の施術はもちろんですが、腕全体の施術を行い血流改善を図ります。まずは局所の痛みの原因となっている筋肉に対して施術を行うのが有効になりますが、肘関節周辺だけでなく腕全体に対してアプローチしていきます。

施術法は、マッスルセラピー（整体）とトリガーポイント鍼療法を組合わせて行うのが効果的ですが、負担が少ないように調整して行います。鍼も手技も「痛気持ちいい」感覚ですが、刺激の加減もお伺いしながら、負担のないよう調整して行います。

また、ご自宅でできる体操・ストレッチ法なども提案していきます。

あなたの快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。内側上顆炎（ゴルフ肘）でお困りの方は、まずは豊橋市トキはりきゅう整骨院にご相談ください。